№ 17.12.2012

Грипп: как не заболеть и как лечиться

Рейтинг пользователей: / 0

У вируса гриппа много разновидностей, а иммунитет к заболеванию нестоек и непродолжителен. Этим объясняются широкое его распространение, крупные эпидемии заболевания. Восприимчивость к гриппу высока, причем уровень заболеваемости возрастает в холодное время года. Источником заражения является больной человек. Особенно опасны в этом отношении лица, переносящие грипп «на ногах». Вирус гриппа передается через воздух с мельчайшими капельками слюны при чихании, кашле, разговоре. Проникая в эпителиальные клетки носа, глотки, гортани, вирус начинает стремительно размножаться, раздражая их.
Начинается грипп внезапно, с резкого повышения температуры до 39-40 градусов. Больные жалуются на общую слабость, головную боль, головокружение, «разбитость», ломоту в суставах. Лихорадочное состояние длится 2-3 дня и сопровождается сухим кашлем, чиханием, насморком, слезотечением. Последующие дни температура снижается до нормы, все другие болезненные состояния также постепенно идут на убыль. Если нет осложнений, больной выздоравливает на 6-7-й день. 
При появлении симптомов гриппа необходимо обратиться к врачу. Постельный режим и свое-временно начатое лечение помогут избежать тяжелых осложнений и вернуться к обычному ритму жизни. Необходимо точно выполнять все предписания врача. Нельзя заниматься самолечением, прибегать к приему лекарств по своему усмотрению. Это чревато серьезными последствиями. Воспаление легких, околоушной железы, бронхов - вот далеко не полный перечень осложнений, к которым приводит грипп. Особенно тяжелые осложнения развиваются у людей, непривитых, перенесших болезнь «на ногах», поздно обратившихся за медицинской помощью.
Чтобы избежать заболевания гриппом, соблюдайте режим труда и отдыха, чаще бывайте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки. Приучайтесь дышать носом. Со всей серьезностью относитесь к здоровому питанию, закаливанию, вакцинации. 
На предприятиях и учреждениях для предупреждения гриппа также необходимо выполнять надлежащие санитарно-гигиенические требования. Все помещения должны хорошо проветриваться и отапливаться. Влажность воздуха в них должна составлять 50-70%.
При работе на открытом воздухе в сырую холодную погоду спец-одежду нужно периодически менять и просушивать в специальных помещениях.
В период эпидемии гриппа пребывание в местах массового скопления людей (кинотеатры, выставки, митинги) должно быть ограничено.
При уходе за больным гриппом необходимо соблюдать особые гигиенические правила:
- изолировать заболевшего от окружающих;
- следить, чтобы пища была разнообразной и достаточно витаминизированной;
- больной должен иметь отдельную посуду, зубную щетку, свое полотенце, чаще обычного менять нижнее и постельное белье;
- комнату, где находится больной, необходимо проветривать 3-4 раза в день по 15-20 минут.
- ежедневно проводить влажную уборку помещения.