№59 12.08.2022

Готовься к лыжам летом!

Рейтинг пользователей: / 16

14 августа - День физкультурника

Многие думают, что те, кто занимается лыжным спортом, тренируются только зимой, когда есть снег. Оказывается, усиленные тренировки у лыжников проходят и летом.

В преддверии Дня физкультурника о тренировках, соревнованиях и о своих спортивных планах нам рассказал воспитанник лыжного отделения ДЮСШ, одиннадцатиклассник Даровской средней школы Кирилл НОВОСЁЛОВ. В прошедшем сезоне даровской лыжник почти в каждой областной гонке был в числе призёров, показал хорошие результаты и на двух всероссийских стартах в составе команды Кировской области.

Лыжами Кирилл начал заниматься, когда учился в 5-м классе. До этого он занимался футболом, и когда папа предложил ему перейти в лыжную секцию, Кирилл решил попробовать. «Первая тренировка прошла осенью, - рассказывает юноша. - Мы бегали, выполняли различные силовые упражнения. Затем силовые тренировки чередовались с игровыми. Как только выпал первый снег, сразу встали на лыжи - тренировались в центральном парке и на лыжной трассе в Окуловых. Мне понравилось заниматься лыжными гонками, и вот уже пять лет я с большим удовольствием тренируюсь и езжу на соревнования. Виктор Владимирович - замечательный тренер, в нём сочетаются требовательность и доброта, профессионализм, чёткость в постановке заданий и умение слышать и понимать. Даже когда он ругает нас за ошибки, нет желания обидеться, есть желание исправить, сделать лучше, добиться того, что требует тренер. Перерыв в тренировках, так называемое межсезонье, у нас в апреле и мае, в это время мы отдыхаем от спорта, подтягиваем учёбу. Я ударник, из школьных предметов мне очень нравится математика, но кем хочу стать, пока не определился. Для этого у меня есть ещё один учебный год».

Зимой ребята тренируются раз в день после уроков, летом у лыжников - по две тренировки в день. «Наши спортивные занятия возобновились в июне, - говорит Кирилл. - За одну тренировку мы проезжаем больше 20 км на велосипедах, затем 1,5-2 часа тренируемся на лыжероллерах. Бывают у нас отдельные беговые и велосипедные тренировки - тогда мы пробегаем примерно по 17 км, а на велосипедах проезжаем более 60 км. Виктор Владимирович всегда с нами. Каждый раз он ставит разные задачи, указывает на ошибки, объясняет, как и что нужно делать. После некоторых тренировок мы устаём невероятно, но понимаем, что только благодаря упорному труду можно достичь результата на соревнованиях.
В моей спортивной жизни был период, когда я чуть не оставил лыжный спорт. Это произошло два года назад, когда Виктор Владимирович решил уйти на заслуженный отдых. Постоянного тренера у нас не было, тренировки в основном мы проводили сами. Было настолько тяжело морально, что хотелось всё бросить. Но когда мы узнали, что наш любимый тренер возвращается, радости не было предела. И сейчас мы тренируемся с огромным желанием. В этом году у нас прошла необычная тренировка - 8 июня мы занимались с Олимпийским чемпионом, нашим земляком Алексеем Червоткиным. В тот день с ним состоялась встреча в РЦКиД, а после обеда он провёл для нас мастер-класс. Известный лыжник показывал различные техники хода на лыжероллерах. Во время прохождения дистанции Алексеем Виктор Владимирович говорил нам, на что обратить внимание, что взять для себя. Это была классная тренировка!»
В июле наши ребята вместе с тренером провели две недели в региональном центре зимних видов спорта «Перекоп». «В целом, тренировочный процесс практически не отличается от того, что мы выполняем здесь, - отмечает Кирилл, - просто там созданы все условия для занятий. В Перекопе - отличные асфальтовые дорожки, хороший рельеф трассы и всё находится близко. Между тренировками у нас был обязательный дневной сон, который важен для восстановления организма после напряженной тренировочной работы. После Перекопа Виктор Владимирович сделал нам послабление - неделю мы тренировались только раз в день».
«У тебя уже есть планы на предстоящий сезон?» - интересуюсь я. «Конечно, - ответил Кирилл. - Я ставлю для себя реальные планы - вновь попасть в сборную области, куда спортсмены отбираются по результатам двух гонок на Первенстве области. Конкуренция большая, но я буду стараться. Для этого нужно усиленно тренироваться - я прекрасно понимаю, что достичь высокого результата можно только ежедневным упорным трудом. Но, конечно, и элемент удачи или неудачи никто не отменял. Так получилось, что в прошлом сезоне на одной из гонок я упал на старте, неудачно перевалившись через палку. Потом мне пришлось догонять, на это я потратил много сил, которых на финише, к сожалению, не хватило, хотя до тройки призёров было рукой подать. Но любая неудача - это опыт. Главное - не опускать руки, сделать правильный вывод и снова выходить на старт с настроем на победу. Мне нравятся летние тренировки, но я уже жду, когда выпадет снег и можно будет встать на лыжи и вновь полететь по лыжне».
Елена КОБАКА.