№60 08.08.2025

НЕ ГАДЖЕТЫ, А ГАНТЕЛИ: ПОЧЕМУ ОФП - ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ СТАРТ ДЛЯ СОВРЕМЕННОГО РЕБЁНКА

Рейтинг пользователей: / 2

9 августа - Всероссийский День физкультурника

Дважды в неделю в спортивный зал ДЮСШ, что находится в здании РЦКиД в Даровском, приходят ребята на занятия по общефизической подготовке (ОФП). Здесь их встречает тренер Мария Михайловна Жданова, которая очень любит своё дело, физкультуру и, конечно, своих маленьких воспитанников. Полтора часа уставшие от сидения на уроках ребята занимаются физкультурой, выполняют упражнения, направленные на профилактику плоскостопия, сутулости, бегают, играют в спортивные игры.

Мария Михайловна работает тренером-преподавателем по общей физической подготовке и методистом в Даровской детско-юношеской спортивной школе третий год. Накануне Дня физкультурника она рассказала о себе, о том, как пришла к нынешней профессии и о важности занятий физкультурой.

- Мария Михайловна, расскажите читателям о себе.

- Я училась в Даровской средней школе №2 и к моменту её окончания всё никак немогла определиться с выбором будущей профессии. Так сложилось, что поступила на химический факультет Вятского государственного гуманитарного университета. В 2009 годус отличиемзакончила вуз по специальности «учительхимии». Этотпредметмне всегда нравился, в школьные годы любовь к нему привил Николай Анатольевич Авдеев.

- Вы работали по специальности?

- Да, но не в школе, а в Котельниче, в сельскохозяйственном техникуме. Вела три предмета: химию, экологию, природные и искуственные газы и была классным руководителем группы студентов-заочников. Я работала в техникуме четыре года. Жила в общежитии, много времени посвящала студентам – водила их по городу, по музеям, старалась организовать им досуг. Никогда не забуду, как принимала первые экзамены – их трясёт от волнения, и меня тоже.

Год отработала, и директор техникума, можно сказать, заставил меня принять участие в конкурсе «Лучший классный руководитель». По условиям конкурса его участникам нужно было представить видеоролик о своей работе, а также выступить на сцене, куда я вышла со стихотворением, которое обо мне сочинили мои студенты-заочники. В итоге я заняла в конкурсе 2-е место и получила в подарок пылесос.

- Мария Михайловна, а почему Вы ушли из техникума?

- В 2018 году по семейным обстоятельствам я вернулась в Даровской, к тому времени у меня уже подрастали сыновья Александр и Алексей. Два года работала копирайтером в компании, занимающейся пошивом и продажей женских платьев, - писала рекламные посты, выкладывала их в социальную сеть. За два года эти платья мне до тошноты надоели, а ещё ужасно надоело сидеть дома, безумно хотелось найти работу, где я буду общаться с реальными людьми.

И мне снова пригодилось химическое образование – в 2020 году меня пригласили на Даровской маслодельный завод лаборантом. Было очень приятно и интересно работать в замечательном слаженном коллективе с людьми, имеющими большой опыт работы. К сожалению, маслозавод реорганизовали, и я попала под сокращение. Год находилась в поисках новой работы, пока однажды не зашла в спортивную школу, где мне предложили должность тренера-преподавателя по общей физической подготовке, но с условием, что сначала я должна пройти курсы «Судья ГТО». Так, в апреле 2023 года я начала работать в Даровской ДЮСШ.

- Сложно приходилось первое время?

- Я начинала с ноля, поэтому да, было непросто. Сначала знакомилась со всеми документами, изучала программы тренеров школы, ходила на тренировки к Анатолию Алексеевичу Предеину и к Михаилу Витальевичу Холманских. На этих занятиях вместе со школьниками делала зарядку, бегала, выполняла все упражнения, работала с ракеткой и мячом. Уже в сентябре я набрала свои первые две группы и начала с ними заниматься. Моими первыми воспитанниками стали дети от 8 до 10 лет, но их было немного. Думаю, это связано с тем, что родители ребятменя не знали, относились настороженно. В прошлом учебном году у меня занимались школьники 1-4-х классов.

- Мария Михайловна, где и как проходят занятия по ОФП?

- Дважды в неделю по полтора часа в спортивном зале ДЮСШ. Сначала провожу детям разминку, игры, потом мы выполняем комплекс упражнений на профилактику плоскостопия, сутулости, жонглируем с ракеткой, бегаем, метаем мячи в цель и на дальность. Сама я очень люблю мяч, поэтому детей вовлекаю в игры с мячом – пионербол, «горячая картошка», «вышибалы».

Занятия по ОФП направлены на то, чтобы снять у детей усталость после умственной работы в школе. Они, можно сказать, приходят ко мне на перезагрузку. У каждого ребёнка есть свой талант, и я стараюсь найти и выявить у ребят склонности к какому-то вида спорта (футболу, теннису, лыжным гонкам), развить способности с учетом их индивидуальных особенностей.

- Судовольствием ли школьники посещают тренировки?

- По-разному. В большинстве своём нынешние дети психологически не готовы заниматься спортом. Они физически развиты, но когда совершают какую-либо ошибку на занятиях, готовы сразу опуститьруки: «Уменя это не получается, я не спортсмен!» Ипосещать дальнейшие тренировки у них сразу пропадает желание.

Чтобы «сохранить» ребят в коллективе, мне приходится работать с их родителями, вместе объяснять детям о необходимости занятий спортом. Бывает, что у ребят нет настроения, им ничего не хочется делать. И мне приходится прямо на ходу перестраивать занятие, чтобы их раскачать, снять усталость и напряжение. Вообще в тренерской работе есть свои сложности. Тут важна даже не столько физическая подготовка детей, сколько психологическая. Порой некоторым детям нужно уделить чуть больше времени, поработать с ними несколько занятий индивидуально, чтобы они легче влились в коллектив, и им стало интересно посещать тренировки.

- Каким детям точно нужно заниматься общей физической подготовкой?

- Абсолютно всем детям, в том числе и с ограниченными возможностями здоровья. Для каждого ребёнка можно подобрать определённый комплекс упражнений. Например, с полными детьми мы больше работаем ракеткой и мячом, физически развитые ребята выполняют всё: бег, отжимание, метание мяча, прыжки в длину и высоту, упражнения на пресс.

Мне всегда очень жаль детей, которых родители утром везут в школу на машине, и точно так же после уроков забирают. Хочется, чтобы дети больше ходили пешком и родители их не жалели, ведь ходьба – это здоровье, она помогает развивать легкие, укрепляет сердечную мышцу, да и вообще движение – это жизнь. Когда мои сыновья были маленькими, я водила их в детский сад через весь посёлок из Ренжат в Дымково, а это два километра вперёд и два обратно. Знаю, что многие их даже жалели, а вот я, наоборот, радовалась тому, что дети ходят пешком и дышат свежим воздухом.

- Видите ли Вы у воспитанников результат своего труда?

- Конечно. Я готовлю детей к сдаче норм ГТО, и они выполняют их по всем правилам, то есть у судьи не будет никаких претензий к правильности выполнения упражнений по отжиманию, прыжке в длину, подъему туловища, метанию мяча, беге, подтягиванию. Этой зимой я несколько ребят даже поставила на коньки. Занятие это опасное, ответственность большая, поэтому пришлось обратиться к помощи родителей.

- Трудно ли работать с родителями?

- Трудно, иногда мы не совсем понимаем друг друга. Наверное, это происходит потому, что нынешние родители много работают и им порой некогда вникать в проблемы детей. Но, к счастью, есть родители, которые помогают своим детям добиваться успехов в спорте. Вот сейчас, например, я работаю с родителями лыжников. Работа заключается в информационном взаимодействии, организации совместных мероприятий. И хотя этих ребят я не тренирую, но выезжаю с ними на все соревнования. Совсем недавно мы вернулись из Верхошижемья с областных соревнований по лыжероллерам.

- Участие в областных соревнованиях – это большой опыт для ребят?

- И не только для них, а и для меня, как начинающего тренера по ОФП, тоже, хотя я уже не раз бывала на областных соревнованиях. На соревнованиях по лыжероллерам такого уровня наши дети побывали впервые. На них собралисьочень сильные команды из Москвы, Сочи, Кирова, районов Кировской области. Жили мы там семь дней, нас поселили в дальней от стадиона гостинице, так как все ближайшие были заняты. Все эти дни я готовила еду для команды. В поездке ребят сопровождал тренерА.А. Предеин, а я на этот раз поехала скорее как родитель – оба моих сына входили в состав команды.

Каждое утро с 8 до 9 часов, пока на трассе никого не было, наши ребята выходили на тренировки, а мы с Анатолием Алексеевичем поддерживали их командный дух. Трассы там очень страшные, опасные, сердце просто разрывается на части, когда видишь, как ребёнок с огромной горыедетна скоростных роллерах. Наши ребята не заняли призовых мест, но зато все пришли кфинишу, а это уже успех, тогда как многие участники других команд сошли с дистанции из-за полученных травм.

- Какой совет Вы бы дали родителям младших школьников?

- Не жалеть своих детей и смело отдавать их в спорт, ведь мы должны воспитать их всесторонне и физически развитыми. Когда родители поддерживают своего ребёнка и идут с ним в одну ногу, то у него всё получится, и он со всем справится.

- Мария Михайловна, а Вы сами занимались спортом в детстве и юности?

- Я любила физкультуру и в школе, и в университете, хотя спортсменкой не была. Мне тяжело давался бег на короткие дистанции, а за длинные всегда получала пятёрки. Когда уже работала в техникуме, однажды на соревнованиях заняла 1-е место по стрельбе из винтовки и 2-е место по дартсу.

А ещё, работая в техникуме, я научилась хорошо играть в волейбол - все четыре года ежедневно после занятий по полтора часа в день мы играли вместе с другими педагогами. Это было очень здорово – отвлечься от всех проблем, когда в мире существуешь только мяч, команда и ты. Кстати, наша команда преподавателей преуспела в этой игре и часто занимала на соревнованиях призовые места. Сейчас элементам волейбола я учу малышей.

- По какому принципу Вы строите отношения с детьми?

- С детьми я лажу, и, скажу честно, всех своих воспитанников воспринимаю как родных детей - стараюсь быть для них второй мамой. Они рассказывают мне о своих школьных успехах и проблемах, делятся как радостными, так и грустными событиями. Я считаю, что без любви к детям в спортивной школе делать нечего, впрочем, как и в любой другой.

- Мария Михайловна, а чем Вы занимаетесь как методист?

- Работа методиста - это не только бумажная работа, но и работа с тренерами - помогаю им комплектовать группы, выхожу на тренировки и соревнования, принимаю контрольные испытания в начале и в конце учебного года. А ещё провожу беседы с родителями.

- Мария Михайловна, а сложно ли быть мамой мальчишек?

- Очень сложно. У меня не было братьев, поэтому опыта общения с мальчиками нет. Воспитывать сыновей, как спортсменов, а иногда и как будущих мужчин, мне опять же помогают мои коллеги.

- Чем Вам нравится работа?

- Общением с детьми и коллегами. Кажется, ещё совсем недавно я получила лишь теоретические знания, а сейчас уже могу судить, побывав несколько раз на соревнованиях в Кирове. Мне нравится постоянно развиваться, искать информацию, выезжать на какие-либо соревнования.

А вообще, я борец по жизни – если ставлю перед собой цель, то не останавливаюсь, а двигаюсь к ней. Хочу поблагодарить моих наставников по спорту Елену Петровну Гребеневу, Михаила Витальевича Холманских, Анатолия Алексеевича Предеина, Татьяну Владимировну Мальцеву и Наталью Геннадьевну Курдюкову. Спасибо, что вы есть и всегда готовы помочь!

Беседовала Наталья МОЧАЛОВА.